Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi yeti91 z miasteczka Gorlice/Kraków. Od 1 maja 2009r. przejechałam 48545.26 kilometrów w tym 3908.42 w terenie. Toczę się powoli, ale cały czas do przodu ;P z prędkością średnią 18.84 km/h.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(21)
Grupetto Gorlice 2

Moje rowery



Najciekawsze wyprawy:



Kwiatuszki alpejskie Passo dello Stelvio
Passo dello Stelvio 2010


Dookoła pomniejszone
Dookoła Polski 2009


Pielgrzymka pomniejszone
Pielgrzymka Rowerowa Rzeszów-Dębowiec 2009


Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy yeti91.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2010

Dystans całkowity:1200.87 km (w terenie 175.50 km; 14.61%)
Czas w ruchu:54:05
Średnia prędkość:21.15 km/h
Maksymalna prędkość:70.53 km/h
Maks. tętno maksymalne:173 (89 %)
Maks. tętno średnie:152 (78 %)
Suma kalorii:1050 kcal
Liczba aktywności:34
Średnio na aktywność:35.32 km i 1h 44m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
21.86 km 3.00 km teren
00:54 h 24.29 km/h:
Maks. pr.:55.41 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Hexagon V3

Praca

Środa, 30 czerwca 2010 · dodano: 01.07.2010 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, Praca, sama


Dane wyjazdu:
69.07 km 1.00 km teren
03:10 h 21.81 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 88%)
HR avg:148 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Hexagon V3

Magura X 10

Wtorek, 29 czerwca 2010 · dodano: 01.07.2010 | Komentarze 2

Nie wysyłajcie mnie do psychiatryka, proszę doczytać do końca. Ostatni maraton wydał na mnie wyrok - bezwzględny nakaz treningu. Więc potrenowałam ;) Tylko, że ta liczba z tytułu jest sumą wjazdów na przełęcz trzech osób. Bartek wjechał 3 razy, Aniasz 2, a ja tylko 5.
Kategoria 50-150km, sama, z kimś


Dane wyjazdu:
18.05 km 1.00 km teren
00:46 h 23.54 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Hexagon V3

Praca

Wtorek, 29 czerwca 2010 · dodano: 01.07.2010 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, Praca, sama, z kimś


Dane wyjazdu:
21.00 km 3.00 km teren
00:55 h 22.91 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Hexagon V3

Praca

Poniedziałek, 28 czerwca 2010 · dodano: 01.07.2010 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, Praca, sama


Dane wyjazdu:
57.17 km 40.00 km teren
03:43 h 15.38 km/h:
Maks. pr.:70.53 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bop

Niewypał - Cyklokarpaty #4 Strzyżów

Niedziela, 27 czerwca 2010 · dodano: 01.07.2010 | Komentarze 1

Cudu się nie spodziewałam, ale nie myślałam, że będzie aż tak tragicznie. Cała moja forma padła ofiarą pracy. Codzienna pobudka o 4 rano, spędzanie całego dnia na kolanach i brak treningów, na które nie było ani siły ani czasu - to wszystko mnie wykończyło. Na początku jeszcze trzymałam się jakoś ale po kilkuset metrach podjazdu poczułam w nogach truskawkowe zakwasy, a moja wydolność też pozostawiała wiele do życzenia. Sama trasa bardzo urozmaicona i przez to ciekawa, poza tym świetnie oznaczona(dystans mega, nie wiem jak to dokładnie wyglądało na hobby, gdzie większość się pogubiła). Dużym niedociągnięciem był, moim zdaniem, emocjonujący, aczkolwiek bardzo niebezpieczny przejazd przez nieoświetlony tunel. Dobrze, że truskawki już się kończą, może w Pruchniku uda mi się zrehabilitować.

Kategoria 50-150km, sama, teren, z kimś, Z klubem, zawody


Dane wyjazdu:
4.00 km 3.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bop

Serwis

Sobota, 26 czerwca 2010 · dodano: 01.07.2010 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, teren


Dane wyjazdu:
18.05 km 1.00 km teren
00:46 h 23.54 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Hexagon V3

Brrr

Czwartek, 24 czerwca 2010 · dodano: 24.06.2010 | Komentarze 0

Zimno i mokro, nie dziwię się, że wszyscy z pola uciekli.
Kategoria do 50km, Praca, sama


Dane wyjazdu:
21.64 km 3.00 km teren
00:56 h 23.19 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Hexagon V3

Kurczaczek

Środa, 23 czerwca 2010 · dodano: 24.06.2010 | Komentarze 2

Wróciłam z pracy z zamiarem pójścia do banku, pójścia na trening i zrobienia jeszcze tysiąca innych rzeczy, a poszłam spać...
I kolejny oryginalny bicykl truskawkowy. Tym razem metalowa przełajówka.


Sory za jakość, z kom. lepsze nie będą.
Biała czacha spawana na zamówienie, a czachy na wentylach zakupione w Rowexie.
Kategoria do 50km, Praca, sama


Dane wyjazdu:
26.93 km 1.00 km teren
01:30 h 17.95 km/h:
Maks. pr.:50.23 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 89%)
HR avg:148 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author Airline

3 nocne Trzy Kopce

Wtorek, 22 czerwca 2010 · dodano: 24.06.2010 | Komentarze 0

Żeby wszystko było jasne, nie wjeżdżałam w nocy na Jelenią, Maślaną i Zieloną Górę, tylko tam gdzie quadami jeżdżą, czyli przedłużenie podjazdu pod krzyż w Ropicy. Skoro są trzy kopce to też 3 razy trzeba wjechać. Opcja Magura odpadła, bo nie miałam zamiaru zapuszczać się sama w tamtą okolicę w ciemnościach. Ehh zaczyna mi doby brakować.
Kategoria do 50km, sama


Dane wyjazdu:
21.86 km 3.00 km teren
00:53 h 24.75 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Hexagon V3

Szef (nie) jest taki zły

Wtorek, 22 czerwca 2010 · dodano: 24.06.2010 | Komentarze 0

Bez tego nawiasu, oczywiście ;P Nie jest bo ostatnio to nawet posiłki regeneracyjne zapewnia. Makaronu co prawda jeszcze nie było, ale może się kiedyś doczekam.
A teraz mały materiał reklamowy, abyśmy mieli taki zbyt, żeby zbierać 24 h/dobę 7 dni w tyg. (chociaż z drugiej strony to wolę pozostać przy obecnym czasie pracy, bo nawet teraz ciężko mi znaleźć czas na rower)

Truskawki najlepsze pod słońcem tylko na Korczynie, smaczniejszych nie znajdziecie nigdzie indziej we wszechświecie :)
Kategoria do 50km, Praca, sama