rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi yeti91 z miasteczka Gorlice/Kraków. Od 1 maja 2009r. przejechałam 48545.26 kilometrów w tym 3908.42 w terenie. Toczę się powoli, ale cały czas do przodu ;P z prędkością średnią 18.84 km/h.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

sama

Dystans całkowity:	38074.35 km (w terenie 2994.52 km; 7.86%)
Czas w ruchu:	565:01
Średnia prędkość:	19.37 km/h
Maksymalna prędkość:	74.52 km/h
Suma podjazdów:	23625 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (93 %)
Maks. tętno średnie:	158 (81 %)
Suma kalorii:	44230 kcal
Liczba aktywności:	1724
Średnio na aktywność:	22.08 km i 2h 09m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

5.78 km 2.50 km teren

00:26 h 13.34 km/h:

Maks. pr.:41.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Hexagon V3

Krótko, ale treściwie

Niedziela, 28 czerwca 2009 · dodano: 28.06.2009 | Komentarze 1

Już trzecie zawody rowerowe w moim życiu, a raczej dopiero trzecie, a pierwsze z cyklu "Puchar Smoka". Najpierw problem ze znalezieniem kluczy do roweru i skuwacza, potem z zamontowaniem roweru do bagażnika. Wyjechałyśmy z mamą z opóźnieniem i nawet dobrze, bo na start czekałam chyba coś ponad 3 godz. Frekwencja w mojej kategorii nie uległa zmianie i w grupie powyżej 16 lat wystartowało aż 3 kobiety xD, mimo że wszystkich rowerzystów w Foluszu było ponad 120 jeżeli dobrze pamiętam. Trasa, która miała mieć 9 km(2x 4,5km) została skrócona do jednej 2,5km pętli, co w przypadku długodystansowca nie jest dobre, ale nie było źle :) Po chwili na asfalcie skręciliśmy w prawo w las, gdzie powitały nas 2 kałuże głębokie na tyle, że obawiałam się, że się utopie, ale serio głębokie były. Potem kawałek pod górkę i już mniej błotnistą drogą aż do punktu kontrolnego, zawrotka i prosto na metę pod sklepem.
Podziękowania za kibicowanie tym razem dla Bartka :*

Przed startem © yeti91

I na mecie © yeti91

Dekoracja - 1 m-ce :) © yeti91

Kategoria teren, do 50km, sama, z kimś, zawody

Dane wyjazdu:

20.00 km 2.80 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Hexagon V3

Podwyżka z uwagi na trudne warunki atmosferyczne :)

Sobota, 27 czerwca 2009 · dodano: 27.06.2009 | Komentarze 3

Nadal kłopoty z licznikiem, który dzisiaj wskazał mi max prędkość 186,30km/h :)

Kategoria do 50km, sama, Praca

Dane wyjazdu:

17.10 km 0.00 km teren

00:45 h 22.80 km/h:

Maks. pr.:53.21 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Hexagon V3

Praca nie szkoła, chodzić trzeba

Środa, 24 czerwca 2009 · dodano: 24.06.2009 | Komentarze 0

Wystarczyło parę godzin na truskawkach i już odnowił się stan zapalny w kolanach. Masakra

Kategoria do 50km, sama, Praca

Dane wyjazdu:

14.89 km 0.00 km teren

00:37 h 24.15 km/h:

Maks. pr.:54.90 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Hexagon V3

Krowa to stworzenie Boże, każdy krową być nie może

Wtorek, 23 czerwca 2009 · dodano: 24.06.2009 | Komentarze 0

Po chwilowej nieobecności w pracy, zostałam bardzo miło przyjęta, a tytuł nawiązuje do ludowych mądrości, z jakimi w tej pracy mogę się spotkać.

Kategoria do 50km, sama, Praca

Dane wyjazdu:

30.49 km 2.50 km teren

01:26 h 21.27 km/h:

Maks. pr.:52.17 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Hexagon V3

nic ciekawego

Czwartek, 18 czerwca 2009 · dodano: 19.06.2009 | Komentarze 0

Przed 6 do pracy, powrót przed 20, szybka zmiana munduru i do dentystki.

Kategoria do 50km, sama, Praca

Dane wyjazdu:

17.24 km 0.00 km teren

00:44 h 23.51 km/h:

Maks. pr.:54.33 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Hexagon V3

bleeeee truskawki zbieram se

Środa, 17 czerwca 2009 · dodano: 17.06.2009 | Komentarze 0

Do południa i po południu, a wieczorem ... sms od Macieja i pojechaliśmy razem z Bartkiem na krótką, płaską trasę

Kategoria do 50km, sama, z kimś, Praca

Dane wyjazdu:

20.06 km 2.50 km teren

01:00 h 20.06 km/h:

Maks. pr.:49.11 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Hexagon V3

Pracowity dzień

Wtorek, 16 czerwca 2009 · dodano: 17.06.2009 | Komentarze 0

Do pracy, w której byłam od 5.45 do 20.15.

Kategoria do 50km, sama, Praca

Dane wyjazdu:

16.33 km 0.00 km teren

00:45 h 21.77 km/h:

Maks. pr.:46.55 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Hexagon V3

Kabaret starszych pań

Poniedziałek, 15 czerwca 2009 · dodano: 15.06.2009 | Komentarze 1

Tak...truskawki są źródłem kultury i edukacji, na przykład takie typowe obyczaje i zachowania wiejskie, oczywiście nie obrażając mieszkańców wsi. Wszechobecna zazdrość i zawiść zżera wszystkich i przyczynia się do powstania widowiska, które gdyby zostało zarejestrowane za pomocą kamery, najlepiej ukrytej, mogłoby rywalizować z innymi dziełami o Oskara. Na szczęście zdarzają się też normalni, jedynie obserwatorzy całego kabaretu. Powrót początkowo w burzy i w mocnym deszczu.

Kategoria do 50km, sama, Praca

Dane wyjazdu:

46.99 km 15.50 km teren

03:07 h 15.08 km/h:

Maks. pr.:41.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Hexagon V3

Spokojnie i zdecydowanie za wolno

Niedziela, 14 czerwca 2009 · dodano: 14.06.2009 | Komentarze 1

Nie mogłam się zebrać, żeby gdzieś pojechać. Dopiero o 13 przełamałam lenistwo i wyruszyłam. Nie miałam pomysłu, może MAłastowska, po drodze już skręciłam na Wątkowską, ale zawróciłam z powrotem w str. Małastowskiej, bo stwierdziłam,że samotny zjazd, moją ulubioną terenową dróżką, zielonym do Wapiennego byłby zbyt niebezpieczny. No to na Małastowską. Cały czas jakoś mi tak ciężko się jechało, nie wiem czy już rower się rozsypał do reszty czy to ja się rozsypałam. W każdym razie luz na amorze czułam praktycznie cały czas, tarcie tylnego hamulca o koło zresztą też i jeszcze te przerzutki, które nie chcą działać jak należy... Wyjechałam na przełęcz z średnią gorszą chyba o jakieś 2km/h niż poprzednio. Tym razem nie zatrzymałam się, tylko dopiero pod wyciągiem,żeby zrobić fotkę. Stok był na dole rozkopany, a podpór pod orczyk już nie było. Prace modernizacyjne się zaczęły, mam nadzieję, że do zimy wyrobią. Szczyt(813m n.p.m.) też minęłam można by powiedzieć w locie. Zatrzymałam się kawałek dalej,żeby zjeść starą kanapkę. I znowu nie zauważyłam zjazdu szlaku rowerowego. Albo ślepa jestem, albo wszystkie drzewa ze znakami wycięli. W lesie bagienko, a na pocz. zapowiadało się lepiej. Ale nie ma co przesadzać, zawsze mogło być gorzej, a im gorzej, tym lepiej;) jednak nie z moimi hamulcami i butami. Do przeł. Żdżar zielonym, potem kawałek żółtym i tą lepszą drogą już bez szlaku. Zjazd zarąbisty, tylko trzeba uważać, bo w pewnym momencie na drodze napotkamy szlaban. Wyjechałam w Szymbarku naprzeciwko skrętu na Bystrą. W Ropicy jeszcze spotkałam kolegę jadącego z naprzeciwka. Potem już prosto do domu.
Pzdr

Kategoria teren, do 50km, sama

Dane wyjazdu:

202.37 km 18.00 km teren

10:23 h 19.49 km/h:

Maks. pr.:67.72 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Hexagon V3

Masakracja

Sobota, 13 czerwca 2009 · dodano: 14.06.2009 | Komentarze 1

Miałam wyjechać o 5 rano, ale niestety nie byłam w stanie zwlec się z łóżka o tej porze. Ostatecznie wyruszyłam o 7.05. Cały czas pod wiatr, zimny zachodni wiatr brrr...Najpierw do Ropy i przez Tanią Górę(576m) potem zjazd do Brunar i w lewo na Izby. Właśnie w Izbach zrobiłam sobie chwilę przerwy, żeby zjeść śniadanie. Usiadłam sobie na huśtawce placu zabaw, bo mi się spodobała. Potem już terenowo przez płyty, po których z moją amortyzacją, a raczej jej brakiem lub działaniem tylko wtedy gdy nie trzeba,jechało się okropnie. Cały czas przypominałam sobie jak ta droga wyglądała 4 kwietnia-śnieg, lód, a bloki działały jak raki. Tym razem oprócz paru kałuż w lesie bez dodatkowych atrakcji. Od Tylicza jakieś kropelki zaczęły spadać z nieba, ale nie przeszkadzało mi to zbytnio. W Muszynie jakieś dzieciaki zaczęły mi machać, całkiem milusio ;)Trasa wspólna tylko do Muszyny, dzisiaj nie skręciłam na Szczawnik, mimo, że pasowało by jeszcze raz tą trasę przejechać, ale na dzisiaj miałam nieco ambitniejszy plan. Cały czas wzdłuż Popradu nie do końca płaską drogą, przynajmniej wydawało mi się, że powinna być bardziej płaska. W Zubrzyku spotkałam bardzo miłą panią ekspedientkę, która wyliczała mi wszystkie możliwe terenowe trasy w okolicy. Pozostałam jednak przy swojej. Przed Rytrem zatrzymałam się, żeby wyregulować hamulce i wtedy zaczęło padać. Już miałam rezygnować z podjazdu i dobrze, że tego nie zrobiłam. Tak więc prawie cały podjazd w lekkim deszczyku. A zapomniałam dodać na co ten podjazd:D Najpierw do Roztoki Ryterskiej, a potem już cały czas leśną, kamienisto-błotną drogą niebieskim szlakiem rowerowym. Trasa przyjemna, wkurzały mnie tylko metalowe rynienki w poprzek drogi co kilkadziesiąt metrów. Wyjechałam na Przeł. Żłobki(1109m) i nieco powyżej niej już musiałam zacząć prowadzić, a jeszcze wyżej nieść mojego Krossa. Tylko kilkadziesiąt ostatnich metrów można było wsiąść na bike'a. A ten szczyt to Radziejowa(1262m)i tym samym mój rekord wysokości rowerem został pobity :) Parę fotek na wieży i stwierdziłam, że najbezpieczniejsza droga powrotu na ziemię to czerwony pieszy na Przehybę i potem asfaltowy zjazd. W całości wylądowałam w Gołkowicach i przez NS jechałam na Gorlice. Coś mi ciężko było, zwłaszcza pod górki. W Szymbarku z naprzeciwka jechał Bartek i razem śmignęliśmy jeszcze pętlę do Biecza, dzięki za ciągnięcie :)Chwilę jeszcze pogadaliśmy i potem już tylko pół km do domu.
pozdro
#lt=49.54482&ln=20.79437&z=10&t=2
ponieważ blog prowadzę dopiero od maja zamieszczam kilka fotek z kwietnia z tej samej trasy
Zdjęcia z kiedyś