Info
Ten blog rowerowy prowadzi yeti91 z miasteczka Gorlice/Kraków.
Od 1 maja 2009r. przejechałam 48545.26 kilometrów w tym 3908.42 w terenie.
Toczę się powoli, ale cały czas do przodu ;P z prędkością średnią 18.84 km/h.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Najciekawsze wyprawy:
Passo dello Stelvio 2010
Dookoła Polski 2009
Pielgrzymka Rowerowa Rzeszów-Dębowiec 2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2023, Maj2 - 0
- 2023, Kwiecień5 - 0
- 2023, Marzec5 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń3 - 0
- 2022, Grudzień1 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik8 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec21 - 0
- 2022, Czerwiec19 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień22 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty16 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik16 - 0
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień17 - 0
- 2021, Lipiec23 - 0
- 2021, Czerwiec23 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień23 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty19 - 0
- 2021, Styczeń27 - 0
- 2020, Grudzień21 - 0
- 2020, Listopad17 - 0
- 2020, Październik20 - 0
- 2020, Wrzesień26 - 0
- 2020, Sierpień22 - 0
- 2020, Lipiec22 - 0
- 2020, Czerwiec27 - 0
- 2020, Maj20 - 0
- 2020, Kwiecień21 - 0
- 2020, Marzec20 - 0
- 2020, Luty21 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień13 - 0
- 2019, Listopad20 - 0
- 2019, Październik17 - 0
- 2019, Wrzesień7 - 0
- 2019, Sierpień16 - 0
- 2019, Lipiec13 - 0
- 2019, Czerwiec12 - 0
- 2019, Maj5 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2019, Marzec6 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2018, Grudzień2 - 0
- 2018, Listopad3 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Wrzesień10 - 0
- 2018, Sierpień7 - 0
- 2018, Czerwiec3 - 0
- 2018, Maj2 - 0
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec1 - 0
- 2018, Luty5 - 0
- 2018, Styczeń16 - 0
- 2017, Grudzień7 - 0
- 2017, Listopad17 - 0
- 2017, Październik16 - 0
- 2017, Wrzesień20 - 0
- 2017, Sierpień6 - 1
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj20 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec16 - 0
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad20 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień23 - 1
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj16 - 0
- 2016, Kwiecień19 - 0
- 2016, Marzec22 - 0
- 2016, Luty10 - 0
- 2016, Styczeń11 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad5 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień15 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień14 - 0
- 2015, Marzec8 - 4
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień2 - 0
- 2014, Lipiec3 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 1
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Luty1 - 0
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Listopad9 - 3
- 2013, Październik7 - 5
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Lipiec3 - 0
- 2013, Czerwiec15 - 0
- 2013, Maj10 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec15 - 0
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik18 - 0
- 2012, Wrzesień17 - 3
- 2012, Sierpień3 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec9 - 0
- 2012, Maj14 - 0
- 2012, Kwiecień20 - 0
- 2012, Marzec23 - 2
- 2012, Luty2 - 0
- 2011, Grudzień8 - 2
- 2011, Listopad10 - 0
- 2011, Październik18 - 1
- 2011, Wrzesień2 - 2
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec9 - 10
- 2011, Maj9 - 6
- 2011, Kwiecień12 - 6
- 2011, Marzec1 - 0
- 2011, Luty1 - 3
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Grudzień5 - 7
- 2010, Listopad15 - 7
- 2010, Październik19 - 13
- 2010, Wrzesień12 - 6
- 2010, Sierpień26 - 10
- 2010, Lipiec29 - 19
- 2010, Czerwiec34 - 37
- 2010, Maj15 - 40
- 2010, Kwiecień32 - 16
- 2010, Marzec28 - 13
- 2010, Luty7 - 9
- 2010, Styczeń4 - 5
- 2009, Grudzień15 - 8
- 2009, Listopad18 - 21
- 2009, Październik15 - 18
- 2009, Wrzesień29 - 13
- 2009, Sierpień22 - 15
- 2009, Lipiec26 - 7
- 2009, Czerwiec29 - 25
- 2009, Maj20 - 29
Wpisy archiwalne w kategorii
do 50km
| Dystans całkowity: | 31110.19 km (w terenie 2574.42 km; 8.28%) |
| Czas w ruchu: | 232:14 |
| Średnia prędkość: | 20.02 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.68 km/h |
| Suma podjazdów: | 1297 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (78 %) |
| Suma kalorii: | 19205 kcal |
| Liczba aktywności: | 1701 |
| Średnio na aktywność: | 18.29 km i 1h 05m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
14.00 km
7.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bop
Wiosna nad Ropą
Niedziela, 18 kwietnia 2010 · dodano: 19.04.2010 | Komentarze 0
A mogło być tak pięknie...Miałam jechać gdzieś dalej, ale przypomniałam sobie, że za niedługo matura i zmusiłam się do pozostania przy książkach. Długo jednak nie wytrzymałam i najpierw z mamą moją ulubioną ścieżką wzdłuż Ropy, później sama zgodnie z moim grafikiem.
Dane wyjazdu:
36.51 km
3.00 km teren
01:33 h
23.55 km/h:
Maks. pr.:58.30 km/h
Temperatura:
HR max:163 ( 84%)
HR avg:141 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 785 kcal
Rower:Author Airline
KB
Niedziela, 18 kwietnia 2010 · dodano: 19.04.2010 | Komentarze 0
Widoczność niezła, ale Tatr z Korczyny to się nie spodziewałam. A mogłam być dzisiaj na krokusach tak jak rok temu...<155 93%
Dane wyjazdu:
28.00 km
1.00 km teren
01:21 h
20.74 km/h:
Maks. pr.:78.68 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 86%)
HR avg:143 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author Airline
Czaje bazę, ale moje serce jej nie czai
Piątek, 16 kwietnia 2010 · dodano: 16.04.2010 | Komentarze 0
Wkurzający ten pulsometr. Krótka wycieczka z Bartkiem i jest max v :) chociaż można było więcej.Dane wyjazdu:
15.13 km
1.00 km teren
00:37 h
24.54 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:156 ( 80%)
HR avg:135 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 298 kcal
Rower:Author Airline
Z kroplą deszczu
Wtorek, 13 kwietnia 2010 · dodano: 13.04.2010 | Komentarze 0
Jak wyjechałam, to zaczęło padać, więc się długo nie najeździłam.Dane wyjazdu:
10.00 km
0.50 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Złom nr 1 the best xD
Koło hamujące
Poniedziałek, 12 kwietnia 2010 · dodano: 12.04.2010 | Komentarze 0
Nie wiem co za idiocie się nudziło i coś mi w kole poprzekręcał, a zrobił to na tyle skutecznie, że ledwo toczyłam się do domu po prostym z v ok. 10km/h i co chwilę tylko sprawdzałam czy tylne koło jeszcze się trzyma. Całe szczęście, że nie jeżdżę do szkoły miśkiem, bo wtedy wracałabym bez kół. Kategoria do 50km, sama, szkoła/uczelnia
Dane wyjazdu:
32.59 km
15.00 km teren
01:45 h
18.62 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bop
"Gdzieś tam obok rozbił się samolot..."
Sobota, 10 kwietnia 2010 · dodano: 11.04.2010 | Komentarze 0
Na dwa razy, najpierw rano, później popołudniu wykorzystując okno pogodowe. Popołudniu pojeździłam po parku, przejechałam 1 rundę mini XC i zajęło mi to jakieś 9 min. Szkoda, że nie miałam aparatu, bo było by co sfotografować. Wiosna szczególnie piękna na odcinku Kobylanka - ława w Gliniku wzdłuż Ropy.Dane wyjazdu:
29.15 km
0.50 km teren
01:14 h
23.64 km/h:
Maks. pr.:40.66 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author Airline
Test na 5
Piątek, 9 kwietnia 2010 · dodano: 09.04.2010 | Komentarze 2
km ;)Dane wyjazdu:
10.00 km
1.00 km teren
00:26 h
23.08 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Złom nr 1 the best xD
Szkoła
Piątek, 9 kwietnia 2010 · dodano: 10.04.2010 | Komentarze 0
Kategoria do 50km, sama, szkoła/uczelnia
Dane wyjazdu:
10.00 km
0.50 km teren
00:25 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Złom nr 1 the best xD
Szkoła
Czwartek, 8 kwietnia 2010 · dodano: 08.04.2010 | Komentarze 0
Dłuższą drogą z powodu remontu Bieckiej Kategoria do 50km, sama, szkoła/uczelnia
Dane wyjazdu:
26.00 km
10.50 km teren
01:36 h
16.25 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bop
Mini XC w parku
Czwartek, 8 kwietnia 2010 · dodano: 08.04.2010 | Komentarze 0
Taki trening przed Pucharem Smoka.Dzisiaj średnia frekwencja, czyli całe 4 os. na rowerach (łącznie z prezesem). I jeszcze prezes nr 2, który niestety na rowerze jeszcze nie może jeździć to też dzisiaj w roli fotografa i fotokomórki. Trasa niezła, ładnie można na niej technikę podszkolić. A jak to wyglądało u mnie?
1 lap: najpierw muszę zwolnić na chodniku, bo 2 kobiety, w tym jedna z dzieckiem na wózku idą całą jego szerokością, później za szybko wjechałam na takie 2 korzenie, co zakończyło się może nie glebą, ale zatrzymaniem kontrolowanym. Schody przejechałam bez problemu i tak już na każdym okrążeniu. Na ostatnim podjeździe pojechałam za daleko pod górę i musiałam zawrócić.
2 lap: Tym razem chodnik pusty, ale znowu weszłam piecem na korzenie i ponownie mi zablokowało koło. Schody bez problemu i właściwie reszta też poszła gładko.
3 lap: Tylko łańcuch mi spadł na pierwszym podjeździe, ale to już tylko moja wina. I nareszcie zwolniłam przed korzeniami i ładnie przeszłam to miejsce.
4 lap: Tego się nie spodziewałam :D Jadę chodnikiem a tu znajoma postać przede mną. Kama! Nie ma jak spotkać kumpelę, której rok nie widziałam, w trakcie treningu. Musiałam się zatrzymać, a to, że mi czas leci miałam wiadomo gdzie. Takie spotkanie nie zdarza się na co dzień. Trochę pogadałyśmy i ruszyłam dalej.
5 lap: Jest coraz lepiej, szkoda, że to już ostatnie okrążenie, bo ja dopiero zaczynam się rozkręcać ;P Prawie dogoniłam Pawła na najostrzejszym, ten jednak dostał kopa z powodu mojej obecności i pognał co sił w nogach.
Podsumowując, zważywszy na to, że nie jestem dobra w XC to nie jest najgorzej. A trasa naprawdę edukacyjna, chyba sobie więcej na niej pojeżdżę, żeby polepszyć technikę. Co prawda babci z zakupami nie pomagałam i nie złapałam po drodze 10 gum ;P, ale koleżankę spotkałam i gdybym się na chwilę z nią nie zatrzymała, tylko dlatego, że jeżdżę sobie na czas to byłabym chyba największą idiotką pod słońcem.
Pozdro Kama, i dzięki za trening dla chłopaków, naprawdę było zajefajnie :)
Nasz team :)© yeti91
Na ostatnim zjeździe© yeti91
Fotki by T. Pyznar